Art Mouvement & Santé

AGENDA 2014

 

Association Art Mouvement et Santé

Les cours et stages réguliers de l'Association Art Mouvement et santé vont  vous permettre de découvrir à la fois  le Daoyin Qigong et le Taijiquan (tai chi chuan): pratiques de santé millénaires d'origine chinoise, excellentes techniques pour entretenir le corps, la santé, tout en renforçant son Energie. Ces successions d'enchaînements de mouvements lents s'appuient sur la force d'enracinement au sol et sur le contrôle de la respiration et de la concentration.

CALENDRIER DES STAGES 

WEEK ENDS SEPTEMBRE - OCTOBRE 2014 
ET DESCRIPTIF DES STAGES

Samedi 27 Septembre 2014

Daoyin Qigong de la Rate-Pancréas-Estomac Favorise la santé générale et le Système digestif. Dissipe l’Humidité accumulée dans l’organisme. A pratiquer en cas de rhumatisme, arthrite, arthrose, ...et contre les méfaits de l’angoisse et l'excès de réflexion .
 de 9h30 à 12h

Daoyin Qigong pour éveiller le Cerveau et apaiser l'Esprit
.Forme assise de Daoyin Yangsheng Gong du Pr Zhang Guangde. Apaise, préserve et favorise le bon fonctionnement du Système Nerveux et du Coeur. Efficace contre la fatigue chronique et les méfaits du stress. 
de 14h à 16h30


Dimanche 28 Septembre 2014

TAIJIQUAN (Taichi) STYLE YANG, forme de base en 24 mvts.Idéale pour débuter et maîtriser les bases du Taijiquan. Favorise la santé générale. Rééquilibrage du Qi dans tous les Méridiens et points d'Acupuncture. Elimine les tensions physiques et mentales. Excellente pratique pour prévenir les chutes liées aux troubles de l'équilibre
de 9h30 à 16h30

Samedi 25 Octobre 2014

Daoyin Qigong du Poumon et Gros Intestin. 

9h30 à 12h

SIX SONS THERAPEUTIQUES. Daoyin Qigong traditionnel des Vibrations Sonores, liées à la Théorie des 5 Eléments, qui harmonisent la circulation Energétique et Sanguine dans le corps. Favorise la santé générale.
de 14h à 16h

Dimanche 26 Octobre 

Daoyin Qigong des 49 mouvements de rééquilibrage du Qi dans tous les Méridiens du Pr Zhang Guangde. Favorise la bonne circulation du Qi (Energie Vitale) et du Sang dans le corps. Forme très complète souvent utilisée en Chine, comme complément thérapeutique, dans les cas de pathologies chroniques et graves.
de 9h30 à 16h 30

 

Les cours réguliers reprennent début Octobre le samedi de 17h à 18H30 à Tour de Faure

 

WEEK ENDS SEPTEMBRE - OCTOBRE 2014 
ET DESCRIPTIF DES STAGES

 

Samedi 27 Septembre 2014

Daoyin Qigong de la Rate-Pancréas-Estomac Favorise la santé générale et le Système digestif. Dissipe l’Humidité accumulée dans l’organisme. A pratiquer en cas de rhumatisme, arthrite, arthrose, ...et contre les méfaits de l’angoisse et l'excès de réflexion de 9h30 à 12h


Daoyin Qigong pour éveiller le Cerveau et apaiser l'Esprit
.Forme assise de Daoyin Yangsheng Gong du Pr Zhang Guangde. Apaise, préserve et favorise le bon fonctionnement du Système Nerveux et du Coeur. Efficace contre la fatigue chronique et les méfaits du stress. 
de 14h à 16h30

Dimanche 28 Septembre 2014

TAIJIQUAN (Taichi) STYLE YANG, forme de base en 24 mvts. Idéale pour débuter et maîtriser les bases du Taijiquan. Favorise la santé générale. Rééquilibrage du Qi dans tous les Méridiens et points d'Acupuncture. Elimine les tensions physiques et mentales. Excellente pratique pour prévenir les chutes liées aux troubles de l'équilibre
de 9h30 à 16h30

Samedi 25 Octobre 2014

Daoyin Qigong du Poumon et Gros Intestin. 
9h30 à 12h

SIX SONS THERAPEUTIQUES. Daoyin Qigong traditionnel des Vibrations Sonores, liées à la Théorie des 5 Eléments, qui harmonisent la circulation Energétique et Sanguine dans le corps. Favorise la santé générale.
de 14h à 16h

Dimanche 26 Octobre 
Daoyin Qigong des 49 mouvements de rééquilibrage du Qi dans tous les Méridiens du Pr Zhang Guangde. Favorise la bonne circulation du Qi (Energie Vitale) et du Sang dans le corps. Forme très complète souvent utilisée en Chine, comme complément thérapeutique, dans les cas de pathologies chroniques et graves.
de 9h30 à 16h 30

 

Contact: Association Art mouvement et santé

Emmanuelle 06 63 90 79 92

RENSEIGNEMENTS & INSCRIPTION

commande de la licence Assurance dès le mois de Septembre 2014 avant de commencer les cours réguliers

Tél : 06 63 90 79 92

artmsante@gmail.com

 

Le Daoyin Qigong: est la Gymnastique Médicale traditionnelle Chinoise de santé. Il est partie intégrante
de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Le Daoyin Qigong se base sur des mouvements (ou postures) lents, harmonieux et bien coordonnés avec la Respiration, et, la Concentration (ou l'automassage) des Points d'Acupuncture.

Cette méthoge enseignée  est le Daoyin Yangsheng Gong (導引養生功) créé par Maître Zhang Guangde, Professeur à l'Université d'Education Physique de Pékin. Ces exercices sont très populaires en Chine du fait de leur application dans le domaine du maintien de la santé aussi bien en ce qui concerne la prévention que la guérison. Le Daoyin Yang Sheng Gong est reconnu en Chine à la fois par les Ministères des Sports et de la Santé ainsi que par la Fédération Internationale de Wushu. Il est officiellement enseigné au sein des Universités de Médecine Traditionnelle Chinoise, des Universités des Sports ainsi que dans plus d'une centaine de pays dans le monde

Zhangguangde_phenix

 

Le Taijiquan (Taichi chuan) est le plus doux style de Kungfu Wushu. Jadis utilisé à des fins de défense, il est actuellement réputé pour ses effets bénéfiques pour la santé. Né au 13ème siècle à la suite de l'observation des mouvements souples et harmonieux du serpent esquivant les attaques saccadées de la pie.

 

menhuifengMaître Men Hui Feng

 Déroulement des cours:

- échauffement avec assouplissements des articulations et étirements musculaires (20min) et forme de relaxation en six postures (les "5 minutes de Longue Vie") afin d'éliminer les tensions physiques et mentales et de recharger le corps en Energie.
- Pratique des Formes de Daoyin Qigong traditionnelles ou selon la saison 
- Taijiquan et pratique avec des armes traditionnelles telles que l'éventail.

 

Aspects pratiques:

Pour ressentir les bienfaits de la pratique:

-manger léger 1 ou 2 heures environ avant le début du cours ou du stage

-apporter une bouteille d'eau plate

-porter une Tenue ample sans publicité et des Chaussures souples.

-prière de garder la sonnerie du téléphone portable éteinte durant les cours et stages.

-pas de cigarette ni alcool avant, pendant et après les cours et stages.


 

 

 


STAGES 2014

CALENDRIER DES STAGES 

WEEK ENDS SEPTEMBRE - OCTOBRE 2014 
ET DESCRIPTIF DES STAGES

Samedi 27 Septembre 2014

Daoyin Qigong de la Rate-Pancréas-Estomac Favorise la santé générale et le Système digestifDissipe l’Humidité accumulée dans l’organisme. A pratiquer en cas de rhumatisme, arthrite, arthrose, ...et contre les méfaits de l’angoisse et l'excès de réflexion .
 de 9h30 à 12h

Daoyin Qigong pour éveiller le Cerveau et apaiser l'Esprit
.
Forme assise de Daoyin Yangsheng Gong du Pr Zhang Guangde. Apaise, préserve et favorise le bon fonctionnement du Système Nerveux et du Coeur. Efficace contre la fatigue chronique et les méfaits du stress. 
de 14h à 16h30


Dimanche 28 Septembre 2014

TAIJIQUAN (Taichi) STYLE YANG, forme de base en 24 mvts. Idéale pour débuter et maîtriser les bases du Taijiquan. Favorise la santé générale. Rééquilibrage du Qi dans tous les Méridiens et points d'Acupuncture. Elimine les tensions physiques et mentales. Excellente pratique pour prévenir les chutes liées aux troubles de l'équilibre
de 9h30 à 16h30

Samedi 25 Octobre 2014

Daoyin Qigong du Poumon et Gros Intestin.

9h30 à 12h

SIX SONS THERAPEUTIQUES. Daoyin Qigong traditionnel des Vibrations Sonores, liées à la Théorie des 5 Eléments, qui harmonisent la circulation Energétique et Sanguine dans le corps. Favorise la santé générale.
de 14h à 16h

Dimanche 26 Octobre 

Daoyin Qigong des 49 mouvements de rééquilibrage du Qi dans tous les Méridiens du Pr Zhang Guangde. Favorise la bonne circulation du Qi (Energie Vitale) et du Sang dans le corps. Forme très complète souvent utilisée en Chine, comme complément thérapeutique, dans les cas de pathologies chroniques et graves.
de 9h30 à 16h 30


 

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12 mars 2012

DAOYIN YANGSHENG GONG du Pr Zhang Guangde

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Maître Zhang Guangde

 

Daoyin Qigong 導引 : remonte à plus de 5000 ans, est partie intégrante de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Mouvements lents, doux et bien coordonnés avec la respiration. Il sert à développer souplesse et détente physique et mentale. permet de lutter contre le stress et les maladies qu'il génère.
La méthode de Qi gong enseignée  est le Daoyin Yangsheng Gong (導引養生功) créé par Maître Zhang Guangde, Professeur à l'Université d'Education Physique de Pékin. Ces exercices sont très populaires en Chine du fait de leur application dans le domaine du maintien de la santé aussi bien en ce qui concerne la prévention que la guérison. Le Daoyin Yang Sheng Gong est reconnu en Chine à la fois par les Ministères des Sports et de la Santé ainsi que par la Fédération Internationale de Wushu. Il est officiellement enseigné au sein des Universités de Médecine Traditionnelle Chinoise, des Universités des Sports ainsi que dans plus d'une centaine de pays dans le monde
(voir programmation des stages annuels).

 

WUSHU: TAIJIQUAN (Taichi)

太 極 拳
menhuifeng
Maître Men Huifeng


Taijiquan 太 極 拳 :
né au 13ème siècle le Taijiquan est le plus doux des Styles de Kungfu Wushu. Ses mouvements lents et harmonieux permettent d'améliorer la constitution physique et d'apporter détente et harmonie.

Styles pratiqués: Chen, Yang, Sun, Wu 吳, Wu 武 et Dongyue. Programme d'enseignement des Professeurs Men Huifeng et Kan Guixiang, Professeurs à l'Université d'Education Physique de Pékin.
Programme des stages : Wugong bafa, Formes en 13, 24, 88 mouvements du Style yang, 13 mouvements de base des 6 principaux Styles de Taijiquan, Tuishou poussées des mains, armes traditionnelles (épée, éventail, sabre, bâton), ...

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